Vyštudovala som klinickú psychológiu a kognitívnu vedu v Holandsku a v USA. Aktuálne som v dlhodobom psychoterapeutickom výcviku v kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT).

Špecializujem sa na zvládanie stresu, úzkosti a psychickej záťaže v modernom svete. Vo svojej praxi prepájam vedecky overené poznatky s konkrétnymi technikami, ktoré sa dajú reálne používať v každodennom živote.

K psychológii som sa nedostala náhodou. Keď som mala 16 rokov, objavili sa u mňa panické ataky a OCD. Pamätám si, že na slovenskom internete som v tom čase našla prakticky jeden článok o úzkostných poruchách. Informácií bolo minimum, stigma veľká a odborná pomoc nebola samozrejmosťou.

Dlho som sa trápila, hľadala odpovede a učila sa rozumieť tomu, čo sa v mojej hlave deje. Práve táto skúsenosť ma naučila dve veci: že úzkosť je liečiteľná a že prístup k zrozumiteľným, vedecky podloženým informáciám je kľúčový.

Aj preto dnes o duševnom zdraví hovorím otvorene, bez hanby a bez strašenia. Verím, že keď rozumieme mechanizmom úzkosti, myšlienok a emócií, získavame nad nimi väčší vplyv.

Som autorkou bestsellerov Moderná psychológia a Moderné zdravie a realizujem individuálne konzultácie, prednášky a workshopy pre firmy a organizácie. Mojím cieľom je prepájať odbornosť, ľudskosť a praktickosť tak, aby psychológia nebola vzdialená teória, ale funkčný nástroj pre život.